Le meilleur exercice pour brûler de la graisse
Avec l’été qui approche, vous devez voir de plus en plus de régimes pour perdre des kilos superflus, et des exercices pour brûler de la graisse. Avez-vous déjà essayé une de ces solutions miracles...
View ArticleLe yin et le yang du régime paléo
Vous trouvez que le régime paléo est difficile ? Vous pensez que vous priver de céréales est trop contraignant ? Si vous pensez cela, c’est parce que vous ne voyez qu’un côté de la pièce, le versant...
View ArticleLe mythe de l’ostéoporose, de Thierry Souccar
Si vous cherchez un livre traitant de la santé et qui sorte de la pensée unique, c’est bien du côté de Thierry Souccar qu’il vous faut regarder. Son livre « Lait, mensonges et propagande » avait déjà...
View ArticleLe seul problème du régime paléo
Je ne vous l’avais pas dit ? En fait vivre paléo peut vous poser des problèmes.Oui ! Cela fait plus d’un an que je vous loue tous les bienfaits de ce mode de vie, que je vous atteste la main sur le...
View ArticleComment Claude François peut vous aider avec le régime paléo ?
Je me lève, et je te bouscule, j’déjeune avec des noix, comme d’habitude…Vous ne connaissez pas cette version de la chanson de Claude François ? Et bien vous allez me la chanter tous les matins jusqu’à...
View ArticleFaites comme le marathonien et réussissez le régime paléo
Lors de la découverte du régime paléo, vous avez dû sans doute lire que vous devez prendre exemple sur le sprinteur et pas sur le marathonien, que vos efforts doivent être brefs et intenses, et pas...
View ArticleSaurez-vous cocher les bonnes cases ?
Il est temps de vérifier que vous retenez bien ce que vous lisez sur ce blog. Je vous ai préparé un petit quiz de 10 questions pour vous assurer que vous avez retenu l’essentiel. C’est parti ! Plus de...
View ArticleLe régime hormone, de Thierry Hertoghe
Tout dans votre corps est régulé par vos hormones. Que ce soit votre vieillissement, votre prise de poids, le développement de vos muscles, la qualité de votre peau. Votre santé en dépend. Vous vous...
View ArticlePourquoi vous mettez toujours votre santé en danger sans le savoir ?
Manger paléo est une belle théorie ! Sur le papier, vous avez droit en gros à de la viande et à des légumes. Mais même si vous mangez les classes d’aliments autorisés, il est fort possible qu’ils ne...
View ArticlePouvez-vous vraiment manger à volonté avec le régime paléo ?
Vous avez déjà dû voir sur différents sites sur le régime paléo, et d’ailleurs je vous l’ai déjà dit, que vous n’avez pas à compter les calories. Que vous pouvez manger à volonté. Et cela fonctionne,...
View ArticleLe jeûne : un vieux concept paléo
Vous savez maintenant que vivre paléo est la meilleure façon de dire à votre corps que vous voulez qu’il brûle vos graisses, et vous redonne la vitalité de vos 20 ans. Que ce soit par l’alimentation,...
View ArticlePourquoi j’ai arrêté (de) Vivre Paléo
Vous avez dû remarquer que je suis absent depuis les deux dernières semaines. Je n’ai pas répondu à vos mails et il n’y a eu qu’un seul article alors que depuis janvier, le rythme est de 2 articles par...
View ArticleVivre Paléo, vivre des expériences
Comme je le disais dans l’article précédent, malgré une absence de plusieurs jours sur le blog qui m’a fait me remettre en question, impliquant l’abandon du blog, je lève le voile sur la raison de ce...
View ArticleDevez-vous faire comme Johnny pour booster votre santé ?
Le régime paléo c’est manger les bons produits, de vrais produits. Mais leur mode de préparation est aussi important. Afin de ne pas altérer leurs propriétés, il vaut mieux les consommer crus ou...
View ArticleLa pyramide alimentaire paléo
Au menu d’aujourd’hui, je vous ai préparé un petit récapitulatif du régime paléo. Sous forme de pyramide, vous allez avoir un aperçu rapide de ce qui est important et de ce que vous devez privilégier....
View Article2 + 1 recettes de café paléo pour tenir toute la matinée
Pour les amateurs de café, je vous propose deux manières de sublimer votre breuvage du matin tout en vous apportant de quoi passer une matinée tranquille, sans la faim qui vous prend au ventre. Vous...
View ArticleLait, mensonges et propagande : l’interview vérité de Thierry souccar
Thierry Souccar est l’invité de l’émission « La tête au carré » sur France Inter, à l’occasion de la sortie de son livre « Lait, mensonges et propagande » en 2007. Suite à la chronique du livre « Le...
View ArticleAvez-vous renoncé aux bienfaits du barbecue ?
Lorsque les beaux jours arrivent, il y a une activité paléo que vous pouvez faire et même que je vous recommande ! En plein air, avec vos amis, vous pouvez profiter du soleil (et constituer votre stock...
View ArticleLe régime paléo est-il vraiment bon pour la santé ?
« Qu’est-ce que c’est encore que ce titre ? Ça fait plus d’un an qu’il nous saoule avec son paléo (et que ça fait perdre du poids, et que la santé est meilleure) et maintenant il se pose la question si...
View ArticleLa seule chose que vous devez retenir du régime paléo
Vivre paléo est un tout. Que ce soit votre alimentation, votre état d’esprit ou votre condition physique, vous devez agir sur ces trois leviers pour obtenir une forme et un corps optimum. Mais si vous...
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